海外旅行中でもトレーニングをしたい！観光で疲れた身体をリフレッシュしたい！

そう感じる方もいらっしゃるでしょう。

しかし、ヒルトン・ハワイアン・ビレッジは広大な敷地とたくさんのタワー、どこにあるか・どんなところなのか分かりませんよね。

今回はそんな方のために、ヒルトン・ハワイアン・ビレッジのフィットネスジムについてご紹介します。

※宿泊時期：2023年10月

フィットネスジムはカリアタワーのみ

ヒルトン・ハワイアン・ビレッジで利用できるフィットネスセンターは、カリアタワーにしかありません。意外ですよね。

あまり需要がないのでしょうか？日本国内のヒルトンでのフィットネスセンターでは、日本人よりもむしろ外国人の利用者ばかりの印象。ハワイのヒルトンもメインランドなど本国の人が多そうな感じなのですが。不思議です。

さて、カリアタワーってどこにある？と思う方もいるかもしれません。カリアタワーは、道路沿いに面するタワーです。フロントからは離れています。

フロント近くにあるのは、レインボータワーやタパタワーです。人気のあるレインボータワーからはかなり離れているため、レインボータワーに宿泊するとフィットネスセンターは利用しづらいかもしれません。

アクセスは？

カリアタワーのエレベーターで4階まで行きます。

ヒルトン・ハワイアン・ビレッジのタワーは、エレベーターに乗る際に部屋の鍵となっているカード（ルームキー）が必要ですので、お忘れなく。

ルームキーをかざて入場

こちらがフィットネスセンターの入口。ルームキーをかざすと鍵があきます。

なお、2025年5月より、24時間利用できるようになりました。

筆者が宿泊した際は、利用時間が決まっていましたので、ドア表示のようになっています。

ウォーターサーバーやアルコール消毒も

トレーニング中は水分が必須です。わざわざペットボトルの水を持参するのも面倒。そんなニーズに応えてか、ウォーターサーバーが設置されています。

感染症などが危惧される昨今、トレーニング器具などを消毒するためのアルコールや除菌シートも用意されています。

充実のトレーニングマシン

普段のジムに置いてあるトレーニング器具がたくさん用意されていました。

有酸素運動系列でもこんなにたくさんあります。

人出が多くても、まったくトレーニングできない、という心配をしなくてもよさそうです。

もちろんタオルも用意されています。

汗だくになってもタオルがあるので、安心です。

写真では見にくいですが、ダンベルの重さも各種あります。

もっとも、ベンチはありませんでした。まぁ、ベンチプレスなどは無茶する人が多いですから仕方がありません。

トレーニング器具に古さは感じられず

設置されているトレーニング器具に古さを感じませんでした。

きちんとメンテナンスされているようです。

バランスボールやストレッチスペースも

各種バランスボールがあり、お好みのトレーニングができます。

普段しているトレーニングを継続できるのはうれしいですよね。

さらにアップデートされている様子

今回ご紹介したフィットネスセンターは、筆者が宿泊したときのものです。

公式サイトを見ると、さらに新しい器具にアップデートされている様子。

安心してトレーニングできそうですね。

24時間利用できるようになり、ますます便利になったヒルトン・ハワイアン・ビレッジのフィットネスセンター。

ぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか？

ヒルトン・ハワイアン・ビレッジ（Hilton Hawaiian Village Waikiki Beach Resort）の基本情報

住所：2005 Kalia Road Honolulu, Hawaii 96815 USA
電話：+1 808-949-4321
チェックイン：午後４時
チェックアウト：午前11時
添い寝子供：17歳まで無料
公式サイト：https://www.hilton.com/en/hotels/hnlhvhh-hilton-hawaiian-village-waikiki-beach-resort/
公式サイト（日本語）：https://www.hiltonhawaiianvillage.jp/

地図

ヒルトン・ハワイアン・ビレッジはリゾート感満載！プールやラグーン・ビーチも楽しい【宿泊記】

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舞浜にあるリゾートホテル、ヒルトン東京ベイ（Hilton TOKYO BAY）。

観光客やディズニーリゾート目的の人など、たくさんの人であふれているホテルです。

旅行中でもトレーニングを続けたい、疲労回復のために少々運動をしたい、などといったかたはホテルにトレーニングルームがあるととても便利。

今回は、ヒルトン東京ベイのフィットネスジムについてご紹介します。

※宿泊時期：2023年5月など

会員制のフィットネスジム

こちらのフィットネスジムは、一般のジム会員も利用している高級スポーツクラブ（「リビスタ　フィットネス」）でもあります。

そのため、きちんとしたエントランスがあるのも特徴的。

なんとなくふらっと行ってちょこっと運動するのは、気が引けると思われるかもしれません。

まったく問題なしです。

気にせずご自身のペースで運動しましょう！

スタジオプラグラムがある

ここがやはり特徴的。普段のフィットネスジムのように、スタジオプラグラムがあります。

時間が合えば、好きなプログラムに参加してみるのもオススメです。

広々としたフロアにたくさんのマシン

さすが、宿泊者が多いホテルだけあり、フィットネスジムの充実っぷりに感嘆するばかり。

有酸素運動マシン、たとえばトレッドミルだけでも5台くらいありました。

マシンの種類は？

め

公式サイトに掲載されていたので、転載します。

かなりの種類のため、普段のトレーニングで利用しているマシンもあることでしょう。

そもそも、メーカーが異なると名称が違う場合もあるので、なくても似たマシンはあるかもです。

【マシーン】
トレッドミル／リカンベントバイク／アップライトバイク／クロストレーナー／オープンストライド
レッグプレス／レッグエクステンション／レッグカール／インナー,アウターサイ／グライド／シーテッドロウ／チンアシスト／リアデルト,ペックフライ／ショルダー・プレス／バイセップカール・トライセップエクステンション／アブドミナル／バックエクステンション／プルダウン／マルチプレス

出典：https://tokyobay.hiltonjapan.co.jp/facilities/health_fitness

水分補給も

冷水機（左）とアルコールシート（右）です。

水分補給もバッチリ。

宿泊者は無料で利用可能

フィットネスジムは、16才以上の宿泊者ならば、だれでも無料で利用できます。

「リビスタ　フィットネス」の営業時間外は、ルームキーで入り口の施錠を解除して利用する仕組みです。

24時間利用可能

24時間利用できるようになっています。

フロント近くのエレベーターを利用すれば、地下1階を降りてすぐです。

お風呂などは別料金

ロッカー内にあるお風呂はプールと利用料金がセットになっているため、ジムのみ利用の場合は、別料金となります。

楽しいフィットネスライフを

旅行中にちょっとした運動をしたくなるかもしれません。

こちらのフィットネスジムは、ホテルが大規模な分、広さやマシンの数も充実しており、混雑で使えなかったというがっかりがないと予想されます。

ちょっとした運動でもOK。24時間開いているため、好きな時間にトレーニング可能です。

ぜひ有効活用してみてください。

ヒルトン東京ベイ

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千葉県浦安市舞浜1-8 [地図]

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ヒルトン東京ベイ（Hilton TOKYO BAY）の基本情報

住所：〒279-0031 千葉県浦安市舞浜1-8

電話：047-355-5000

チェックイン：午後3時

チェックアウト：お昼12時

添い寝子供：未就学6歳以下無料

公式サイト：https://tokyobay.hiltonjapan.co.jp/

地図

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日本人のハワイ旅行も増加傾向にあり、ホテル選びの方も多いのでは？

今回は、エンバシースイーツワイキキのフィットネスジムについてお伝えします。

※宿泊時期：2023年4月

フィットネスジムは24時間利用できる？

以前は24時間利用可能でしたが、現在は午前5時から午後11時までになっています。

ご注意ください。

宿泊者は無料で利用可能

宿泊者ならば、無料で利用可能です。

利用に際して、特に手続きがあるわけでもありません。

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どこにある？

アロハタワーの3階にあります。アロハタワーに宿泊の場合は、エレベーターで3階へ、降りて目の前です。

分かりやすい場所なので、迷うこともありません。

ドアノブの上にロック解除の場所があるので、カードキーでタッチします。

ドアロックが解除されます。

マシンは揃っている？

フィットネスジムのマシンはどうでしょうか？

有酸素運動のマシンは台数豊富

有酸素運動のマシン、以前よりも増えた印象です。

バーベル類は以前同様

写真奥に見えるバーベル類。

以前と同様にあります。

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バーベルトレーニングの方って、こういうグローブを着用している方は多いですよね。

筋トレマシンも増えたような

筋トレマシンも種類が増えた印象です。以前はあまりなかった記憶があります。

こっちの部屋がプラスされていました。

以前はなかった部屋が増えていました。マシンが充実したため、スペースがなくなったからでしょうか。

水分補給もOK

相変わらずのウォーターサーバーがありました。

きちんと水分を取りながらトレーニング可能です。

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紙コップなので、水筒やペットボトル持参の方が利用しやすいかもしれません。これは個人によって異なりますが。

以前のレポは以下をご覧ください。それほど変わっていない印象です。

毎日のトレーニングに、疲労回復に

毎日ガッツリトレーニングしたい方も、旅の疲れを取りたい方も、満足できるフィットネスジム。

それほど混雑しているイメージがありません。

また、夜遅くても、トレーニングしている人がおり、防犯上はそれほど不安ではありません。

気になる方は、ぜひアクセスしてみてください。

朝ヨガもあるよ

フィットネスジムを利用するアクティブな方は、ヨガをしているかもしれません。

エンバシースイーツワイキキでは、毎週月・水・金曜日の午前7時から午前8時にヨガ教室（「サンライズ・ヨガ」）を開催しています。

場所は、プールサイド。

予約が必要なので、前日までにフロントへ。

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ヨガマットは持参しなくても大丈夫です。気になる方はご自身のマットを。

エンバシースイーツワイキキ（Embassy Suites by Hilton Waikiki Beach Walk）の基本情報

住所：201 Beachwalk Street, Honolulu, Hawaii 96815
電話：808-921-2345
チェックイン：午後3時
チェックアウト：午前11時
添い寝子供：17歳以下無料
公式サイト：https://www.embassysuiteswaikiki.com/
公式サイト（日本語）：https://jp.embassysuiteswaikiki.com/
※両サイトで宿泊料金や宿泊プランが若干異なります。予約の際は比較検討をオススメします。

公式サイト（ヒルトン）：https://hhonors.hiltonhotels.jp/hotel/hawaii/embassy-suites-by-hilton-waikiki-beach-walk
地図

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ちょっと運動してリフレッシュしたいと思う方もいるでしょう。

ヒルトン成田にはフィットネスセンターがあるのでしょうか？利用料金や利用時間などはどのようになっているのでしょうか？マシーンの充実度はどうでしょうか？

実際に宿泊した経験を踏まえてこのような疑問にお答えします。

ヒルトン成田にはフィットネスセンターがある

ヒルトン成田には、プールやトレーニングセンターなどを総称してヘルスクラブという名称で会員制ジムとして機能しています。

エレベーターを使用して地下1階にあります。

もちろん宿泊者も利用できます。

たくさんのマシーンが揃っている

「トレッドミル」というおなじみのランニング・ウォーキングマシーン。

脚にあまり負担をかけることなくランニングやウォーキングができるクロストレーナーの一つであるエリプディカルクロストレーナー。

自転車漕ぎ運動マシーンでおなじみのアップライトバイク。

自転車漕ぎをより負荷がかけられるリカンベントバイク。

といった4種類の有酸素運動マシンがあります。

その他筋トレマシンも一般的な24時間ジムより豊富に揃っている印象を受けました。

ゆったりとトレーニングしやすい広さ

ストレッチスペースあり、ウォーキング（ランニング）コースになっているような線が入っているところあり、など大手のスポーツジムと同じ、広めなジムフロアになっています。

普段ジム通いをしている方にとっても満足できる設備になっているのではないでしょうか。

プールを眺めながらトレーニングも

トレッドミルなど有酸素マシーンは、テレビなどモニターがついています。プールや庭園まで眺めてトレーニングができるため、開放感あふれるトレーニングが可能です。

宿泊者の利用料金は無料

出典：https://www.hiltonnarita.jp/facilities/healthclub

宿泊者は無料で利用できます。何回利用してもOK。

宿泊者は24時間利用できる

宿泊者ならば24時間いつでも利用できます。ご自身の部屋でウェアに着替えて、運動できる内ばきシューズで直接出向きます。

夜間もセキュリティばっちり

夜間はどうしても人通りが少ないので、防犯面で不安になりますよね。しかし、こちらのジムは夜間出入り口がカードキー対応になっており、セキュリティ対策がなされています。

夜間や早朝も安心して利用できますね。

もちろんいくらセキュリティが万全なホテルとはいえ、あまりにも真夜中はオススメできません。

子供は利用できない

18歳以下のお客様はジムをご利用いただけません。

出典：https://www.hiltonnarita.jp/facilities/healthclub

18歳以下まで利用できないと記載があります。マシーンやバーベルも危ないですからね。仕方がないでしょう。

コロナ対策は？

ヘルスセンターの入口を通ったところに消毒アルコールが設置されています。

ジムの入口にマシン使用後（使用前）に消毒できるグッズが置いてありますので、自由に使用します。

ジム利用者にはすっかりおなじみですが、基本的には自分が使った後はきちんと消毒するのがマナーです。自分が触ったところは自分で消毒すれば、後から利用する人は安心して使用できますし。

タオルは？

タオルセットの貸出は無料です。

受付のスタッフがいる時間は、スタッフから受け取ります。

夜間早朝などいない場合は、受付カウンターにドサッと置いてありますので、自分が使う分だけ取ります。

写真左が受付カウンターです。

水分補給は？

ジム内にウォーターサーバーが設置されています。自由に利用可能です。

実際に利用してみての感想

とにかく広々したフィットネススペース。

真昼間からトレーニングしている宿泊客もちらほら見かけました。

自分だけではなく、他の人も頑張っているんだ、と思うと、やる気も倍増。なんとなく連帯感。

そんなフィットネスセンターでした。

宿泊予約は公式サイトまたは各代理店からどうぞ

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ヒルトン成田

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千葉県成田市小菅456 [地図]

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ヒルトンAMEXカードが便利です。

ご興味がある方はこちらへ

https://www.americanexpress.com/jp/credit-cards/hilton-classic-card/

ヒルトン成田（Hilton Tokyo Narita Airport）基本情報

住所：〒286-0127 千葉県成田市小菅456

TEL: 0476-33-1121　FAX: 0476-33-0369

地図

公式サイト：https://www.hiltonnarita.jp/

※利用時期：2018年9月

2020年6月より、「アウトリガー・グアム・ビーチリゾート」は、お隣のホテル「ディシュタニ・グアム・リゾート」を運営するインド系列の会社「デュシタニ・インターナショナル」に経営権が移り、名称も「デュシット・ビーチリゾートグアム」に変更となっています。

プールの近く（屋内）にあります

アウトリガーグアムビーチリゾートのフィットネスセンターは、ルームキーでドアを開けますので、必携です。

部屋からエレベーターを降りて、地階（プールに行くのと同じ階）にあります。

利用規約です。ごく一般的なことが書かれています。日本語で書いてあるので、安心です。

施設の感じは？

タオルやおしぼりは自由に使えます。おしぼりは冷えていて気持ちがいいです。ウォーターサーバーが置いてあったので、自由に水が飲めました。

バイクやミルなど揃っています。筋トレ系もあったと記憶しています。

場所がわかりにくい割には、この日、結構利用者がいました。混雑時にはミルやバイク30分という利用規約も納得です。

宿泊したホテルは「ANAクラウンプラザホテル松山」です。

今回は、「ANAクラウンプラザホテル松山」をご紹介します。

※宿泊時期：2019年7月（ちなみに3度目の宿泊です）

大街道の駅のすぐ近くというアクセスのよさ

ホテルを出て、右斜前あたりに路面電車の「大街道」駅があります。こちらから道後温泉まで1本です。松山の街並みを眺めながら道後温泉へ行くことができますよ。

ロープウェイに乗る場合は、スタバの横の道をまっすぐいって、歩いていれば案内が見えてきます。

どこへでも行けるので、ANAクラウンプラザホテル松山は、アクセスのよい場所に位置します。

お部屋はそれなりの広さ

お部屋は、スタンダードツインでしたが、狭さは感じず、十分な広さでした。ただ、連休を利用しての宿泊だったため、お部屋からの眺望はよくありませんでした。

ANAクラウンプラザホテル松山のお部屋については、こちらに詳しく書きました。

ANAクラウンプラザホテル松山のお部屋ってどう？（宿泊記）

大街道という松山の大きな道路沿いにある「ANAクラウンプラザホテル松山」。どこへ行くにも便利な好立地にあります。このホテルのお部屋はどんな感じなのでしょうか？宿泊したのでレポします。※宿泊時期：2019年7月割と広めなお部屋通常タイプのお部...

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朝食ビュッフェは愛媛の名物もたくさん楽しめる

朝食は、14階にある「プロヴァンスダイニング」に行きました。こちらはビュッフェ形式です。品数豊富で、しかも愛媛名物もたくさん提供されています。とてもたくさん食べてしまいました。

朝食についての詳しいレポについては、こちらをご覧ください。

ANAクラウンプラザホテル松山の朝食ビュッフェってどう？（宿泊記）

朝食は、「ANAクラウンプラザホテル松山」のレストラン「プロヴァンスダイニング」でビュッフェをいただきました。今回はこのビュッフェについてお伝えします。以前宿泊した際には、愛媛名物がふんだんにあり、とても楽しめた思い出があります。今回はどう...

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フィットネスセンターも設備が充実

ANAクラウンプラザホテル松山のフィットネスセンターは、地下1階にあります。かなり広く、しかもマシンも揃っていたので、楽しくトレーニングできました。こちらのフィットネスセンターについての詳細は、こちらをご覧ください。

ANAクラウンプラザホテル松山のフィットネスセンターってどう？（宿泊記）

旅ランならぬ、旅トレをするようにしています。特に海外旅行に関しては、食事量も増える、疲労回復のためにもトレーニングはオススメです。今回は、ANAクラウンプラザホテル松山のフィットネスセンターをレポします。※宿泊時期：2019年7月24時間利...

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松山空港へのバスに乗るバス停も目の前に

ホテルを出てすぐにバス停があります。このバス停は、松山空港へ行くバスも停まります。空港からバスに乗ってくるときは、道路の反対側のバス停になりますので、迷わないように注意してください。

ANAクラウンプラザホテル松山のすぐ近く（ほぼ隣）にデパートの三越があります。旅先の銘菓を求めてデパ地下に行くこともできます。

さらに、「大街道」というショッピングモール（商店街）は、多くのお店がたくさんあります。夕飯などはまったく困りません。労研饅頭もこの中にあります。

ワンポイントアドバイス

メイン通りにある「ANAクラウンプラザホテル松山」。近年、たくさんのホテルが建ち並ぶようになってきていますが、やはり長年培ってきたものがものをいうな、と感じた次第です。

部屋からの景観はいいところに当たったのがほとんどありません。部屋からの眺望を重視する場合は、リクエストか問い合わせの上、部屋タイプを決めるなどしたほうがよいでしょう。

ANAクラウンプラザホテル松山の基本情報

住所：〒790-8520　愛媛県松山市一番町3-2-1

電話：089-933-5511(代)　

チェックイン：14：00

チェックアウト：11：00

駐車場：1泊料金1,200円（税込）12：00～翌日12：00まで　地下2階駐車場

公式サイト：https://www.anacpmatsuyama.com/

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愛媛県松山市一番町3-2-1 [地図]

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※宿泊時期：2019年7月

24時間利用可能

地下1階にあります。部屋からのアクセスのよさについては、あまり記憶に残っていません。思い出したら追記します。すみません。

なお、こちらのフィットネスセンターも、18歳未満は利用できません。

ルームキーで入室しますので、宿泊者しか利用できないようになっています。

お水のサービスあり！

宿泊者専用だけあって、ペットボトルのサービスがあります。冷えたものは冷蔵庫に。部屋からペットボトルを持参しなくてもよいという便利さ。ありがたいですね。

タオルも置いてあったので、こちらも部屋から持参しなくて大丈夫でした。

充実の設備

かなりマシンの種類が多かったな、という印象を持ちました。

写真に写っているだけでも、有酸素運動のマシンが数多くあるのがわかります。ストレッチマットのスペースも広い！

筋トレマシンもたくさんありました。これは普通のジム並の設備の充実さです。

利用してみて

設備が整っていること、お水などのサービスなど、フルサービスのフィットネスジム以上の充実っぷりでした。トレーニングしたい方にとってとても満足できるのではないでしょうか。

ANAクラウンプラザホテル松山の基本情報

住所：〒790-8520　愛媛県松山市一番町3-2-1

電話：089-933-5511(代)　

チェックイン：14：00

チェックアウト：11：00

駐車場：1泊料金1,200円（税込）12：00～翌日12：00まで　地下2階駐車場

公式サイト：https://www.anacpmatsuyama.com/

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今回は、南紀白浜マリオットホテルのフィットネスセンターのレポになります。

※利用時期：2019年1月

24時間利用可能

南紀白浜マリオットホテルのフィットネスセンターは24時間利用可能になっています。

セキュリティは？

部屋のキーがセキュリティになっているので、持参しないとそもそも入室できません。そのため、宿泊者でなければ利用できないので、安心です。

また、1階のフロント横を通らないとフィットネスセンターに行くことができないため、フロントのチェックも期待できそうです。

利用料金は？

宿泊者は無料です。

利用申請はいる？

入室したら同意書があるので、サインして箱に入れます。これで自由に利用することができるようになります。

なお、18歳未満の人は利用できないので注意が必要です。親子で利用する場合や見学の場合などは…どうなんでしょう？フロントで確認してみてください。

必要な設備が完備

こちらが有酸素運動のトレッドミル。ストレッチマットやバランスボールがありました。

トレッドミルは最新式のものゆえ、正面にタブレットやスマホを立てかけることが可能です。好きな音楽を聞いたり、映像をみたりしながらトレーニングできます。

テレビもついているので、テレビ鑑賞もできるようになっているのです。

筋トレができるダンベルやバーベルなどもありました。

右奥のはステッパーです。こちらはテレビつきなので、テレビ鑑賞しながらトレーニング可能です。

タオルが用意されているので、部屋からタオルは持参しなくても大丈夫でした。また、ウォーターサーバーも設置されていたため、水分補給に利用できました。

利用してみて

実は、この日、朝5時前に利用しています。かなりの早朝です。真冬だったため、かなり暗く人通りなどあるわけもありません。

しかし、フロント横を通るため、フロントに常駐している方に認識してもらうことができ、利用する際にほっとしたのを覚えています。スタッフの方からすれば、こちらの方が怪しいかもしれませんが。

早朝に掃除をされているようで、フィットネスセンターのドア横のガラスからスタッフの方の影が見えました。きっと安否を確認してくださったのだと思います。こうしたホスピタリティは、やはりマリオットホテル（日本のホテル？）なのだな、と実感しました。

女性ひとりでも安心して利用できるフィットネスセンターだと思います。

とはいえ極力、普通の時間に利用されることをオススメします。

南紀白浜マリオットホテルのお部屋についてはこちらに書いています。

南紀白浜マリオットホテル

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和歌山県西牟婁郡白浜町2428 [地図]

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宿泊時期：2018年夏

基本的なトレーニングが可能

24時間ジムの設備は整っています。トレッドミル他、筋トレやバーベルもありました。

24時間利用OK

エンバシースイーツワイキキホテルのジムは24時間利用することができます。深夜にトレーニングしたくなっても利用できる便利さがあります。アクセスもエレベーター近くに位置しているため（リノベーションで変わっていなければ）、部屋からすぐに行くことができるという便利さがあるのです。

ウォーターサーバーも利用可能

冷たい水から常温、温かい水まで選ぶことができます。ペットボトルの水のサービスはないので、必要な方は持参しましょう。

土足でもOK

トレーニングシューズならば外履きでも問題ありません（現在変更されていたらすみません）。そのため、外でジョギングをした帰りにトレーニングルームで筋トレをして部屋へ、という利用も可能になっており、便利です。

筋トレだけならば、ちゃんとしたスポーツシューズでなくても平気かもしれません（保証はしません）。

タオルも常備

必要に応じてタオルを利用できます。部屋から持参しなくても大丈夫です。こんな感じでマシーンの横にタオルや水を置くことが可能に。画面にはスマホやタブレットを置くスペースも。

常駐スタッフはいない

スタッフはいません。そのため、利用は自己責任になっています。怪我や体調などに注意してトレーニングする必要があるのです。倒れても気づいてもらえません。

防犯の点については、トレーニングルームに入るにはルームキーが必要になっており、宿泊者以外利用できません。さらに、エレベーターを利用しないとたどり着けない場所にあるため、その点も安心です。

また、定期的に使用済みのタオルを回収するようで、トレーナーなどは常駐していませんが、防犯の観点からも安心できます。

ワンポイントアドバイス

常駐スタッフがいなくても特に不便を感じない

近年、世界中でエクササイズブームになっているためか、複数人利用していることが多かったです。男女問わずちょこちょこ利用している感じでした。

基本的に日本で利用しているマシーンと使用方法は変わりません（そもそも日本のスポーツジムで導入されている器械が、輸入品である場合も多いためです）。ただ、利用方法を聞くことができませんので、普段利用しているものを利用しましょう。

防犯上も不安を感じない

エレベーターを降りたらすぐの場所にあったため、トレーニングの格好をしたら、ルームキーがあればOKです。Wi-Fiも無料でサービスに含まれているため、スマホやタブレットを持参すると、動画や音楽を楽しみながら有酸素運動も可能に。

ただし、深夜に女性ひとりの利用はオススメしません。アメリカですし、ホテル内を歩いている人は多くないからです。

ちょっと困った点

有酸素運動をする場合、特に私はトレッドミルを愛用しているのですが、利用方法は変わりませんが、困った点がありました。それは、キロメートルではなく、マイルが基準になっている点です。基本的にウォーキングならば時速6.5キロ、ジョギングならば時速9キロほどで設定しています。マイルなので、戸惑いました。

便利に利用するためには？

トレーニングルーム（フィットネスセンター）は、アロハタワーにあり、この部屋になればエレベーター降りたらすぐのところにあります。しかし、フラタワーの場合、移動が面倒です（フラタワーはプール利用にはとても便利）。トレーニングルームをよく利用する、夜遅く利用する、女性1人で利用する、という場合が想定できるときは、チェックインの際にアロハタワーを希望することをオススメします。

なお、エンバシースイーツワイキキは、日本語スタッフが数名いるそうで、チェックインの際にも日本語ができる係員に対応してもらうこともできます。何度が日本人の方に応対してもらい、とても親切にしていただきました。予めフィットネスセンター利用を伝えて、リクエストしてみてはいかがでしょうか？

そもそもハワイバカンスなのにエクササイズ？？？

なんで旅行に来てまでエクササイズと思うかもしれません。私はそうでした。普段ジムに行っているのに、なぜハワイに来てまでジムに行くのか、と時間がもったいないのでは、と。

でも、満足にジムに通えなくなったとき、ふと旅行先のホテルのジムを利用したことをきっかけに考えは変わりました。特にハワイは日本と時差が19時間もあります。時間だけみれば、ハワイは5時間日本より進んでいますので、夜になっても眠くならないことがあるのです。こうしたときに、少し運動をすると眠れるようになります。

また、旅行は歩くことが多いため、思いの外疲れます。このとき、軽い運動をすることによって、回復を早める効果が期待できるのです（完全休息ではなく、積極的休息）。

シューズが荷物になりますが、その他はちょっとした短パンとTシャツがあればOKで、ハワイでも調達できます。ぜひ利用してみてはいかがでしょうか？

ヨガレッスンを受けてみても…

フィットネスセンターで運動するまではちょっと、という方にはヨガレッスンがおすすめです。

2020年7月現在公式サイトによると、休止しているため、曜日の記載がないので、確認の上利用してほしいのですが、プールサイドで毎週水と土くらいにヨガレッスンが開催されています。

朝7時くらいに開始され、毎回10人から20人くらい参加しているようです（あくまで目視）。もちろんホテルのサービスに含まれているので参加費は無料。

ハワイの朝のきらびやかな太陽の下でヨガをするのはよい思い出になること間違いなしです。筆者はいつもレッスン日に忘れて朝食会場に行き、気がつくという…。次は参加したいな、と思っています。

エンバシースイーツワイキキってどんなホテル？

エンバシースイーツ・ワイキキは、ワイキキビーチウォーク沿いに位置する、利用しやすいホテルです。その立地と全室スイートから、ファミリー層から圧倒的な支持を得ているホテルでもあります。

詳しくは以下のリンクを御覧ください。

基本情報

エンバシースイーツワイキキ： Embassy Suites® – Waikiki Beach Walk®

住所： 201 Beachwalk Street, Honolulu, HI 96815

日本語公式サイト： http://jp.embassysuiteswaikiki.com/

英語公式サイト： http://www.embassysuiteswaikiki.com/

2020年にリノベーションが完了したため、より新しくきれいになっているようです！

その他の宿泊記はこちらをご覧ください。